Йога в танце — это модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием.

Йога в танце является формой «динамической релаксации», так необходимой современному человеку, особенно жителям больших городов, эта практика дает им способ избавиться от хронической усталости, энергетической истощенности, агрессивности, раздражительности и стрессовых ситуаций, причем способ не порождает зависимости от внешних условий или препаратов, и реализуется самим человеком.

Йога в танце — это практика перестройки сознания, использующая динамическую медитацию, основанную на балансе физического тела человека для приведения к равновесию и балансу также его эмоционального и ментального тела. Через их гармонизацию человек получает доступ к высшим духовным силам, избавляется от иллюзии личной обособленности и наполняется ощущением единства со всей Вселенной.

Благодаря практике у человека происходит расширение его «я», внимание смещается из уровня эго и личности к глубинным сущностным слоям существования, человек получает опыт отождествления себя не с формой, переживанием или суждением, а с беспристрастным наблюдателем.

В процессе обучения происходит освоение «наружного» дыхания (полное йогическое дыхание) и «внутреннего» дыхания через энергетические каналы рук, ног и тела, что позволяет увеличить в целом вдыхаемую «жизненную» струю и энергоемкость человека.

Танцы выполняются индивидуально, в парах и в группах, с синхронизацией ритма движения и дыхания, что развивает способности к глубинной настройке на окружающих.

Разработанный интенсивный комплекс из семи ступеней обучения позволяет быстро и эффективно овладеть ритмической и дыхательной медитацией, которая является ключом к преодолению интелектуально-рассудочного мировосприятия, порождающего мир противоположностей, и активизировать непосредственное интуитивное сознание, открывая при этом переживание целостности мира и единства Вселенной, которое по мере развития научно-технического прогресса было утеряна большинством людей.

Активизация этих сил достигается лишь путем регулярного и последовательного овладения искусством управления вниманием и телом.

Движения танца проявляют в пространстве общечеловеческий язык, одинаково справедливый для всех времен и народов — язык символов и жестов, основанный на формах сакральной геометрии. Венцом всех символов, дошедших до нас из различных эпох и культур, является спираль, означающая Вечность.

На определенной ступени обучения в сакральном танце достигается воплощение Мер-Ка-Ба. Когда знание является не простым набором пониманий, мыслей, воспринятых умом, а осознанным опытом, воплощенным в теле, тогда знание может действительно принадлежать человеку, и он способен им пользоваться и передавать другим.

Практические занятия проводятся по методике, разработанной Владимиром Негадаевым, апробированной в образовательных и медицинских учреждениях и запатентованной под названием «Способ восстановления физической активности и эмоциональной уравновешенности человека». Патент на изобретение 2164397 от 08.08.97 г.

Универсально-всеобщее оздоровительное действие данной методики выявлено во всех возрастных группах в т.ч. и у детей, а исцеляющий эффект достигнут у больных с самыми различными формами психических и соматических заболеваний.

Благодаря практическим занятиям по методике Йоги в танце происходит процесс гармонизации энергетических потоков, циркулирующих в теле и вокруг человека, сопровождающийся глубочайшей перестройкой всех структур, клеток и органов человеческого тела. Они начинают включаться в полный режим функционирования, что способствует:

- улучшению памяти и укреплению воли;
- ликвидации эмоциональной раздражительности;
- облагораживанию чувственной сферы;
- восстановлению полноты и глубины восприятия как внутреннего, так и внешнего мира;
- развитию художественно-образного и логического мышления;
- ускорению процессов восстановления и заживления всех органов и тканей;
- увеличению устойчивости к инфекционно-аллергическим заболеваниям, вырабатывая общий иммунитет к ним;
- нормализации половой и репродуктивной функций.

Практика Йоги в Танце приводит человека к овладению вновь искусством Жизни и одновременно жизнь становится вечным искусством для него.

«Йога в танце» соединяет в себе хатха-йогу, элементы классической хореографии, упражнения пластического танца, оздоровительные практики, динамические медитации и расслабление.

На занятиях мы будем заниматься укрепление мышечного корсета, укреплением внутреннего стержня, оздоровительными практиками, растяжками, будем проводить динамические медитации, учиться расслабляться и останавливать быстробегущее время.

После посещения этих занятий вы научитесь снимать телесные и умственные напряжения, расслабляться, станете ближе к своему телу, научитесь им управлять.